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RESPIRACIÓN PNEUMA

EL TALLER

 

Un taller de Pneuma Breathwork tiene una duración variable entre 4 horas, un día o intensivos de fin de semana, según sea una sesión general o se trabajen temas específicos relacionados con el autoconocimiento, la sanación progresiva de la psique (aspectos emocionales, mentales, espirituales, etc) o temas monográficos.


La sesión de Pneuma Breathwork:



Duración total, 4 horas:


Presentación y motivación:
Comenzamos con una introducción donde se explica el objetivo de la respiración y una visión general de la filosofía y psicología Pneuma y está técnica de respiración como su complemento y práctica esencial.


Práctica de Respiración:
La práctica de la respiración se sostiene durante dos horas de manera dinámica con el fin de ampliar la conciencia y provocar la introspección profunda, la respiración se acompaña con música elaborada para el trabajo propuesto en cada sesión.


Integración de la experiencia:
Al terminar la práctica, se propone la integración de la misma con diversas técnicas expresivas: bastón de la palabra, dibujo de mandalas, etc.



En los días posteriores al taller, si lo crees necesario, podrás contactar con el facilitador via email o teléfono que te acompañará en la integración de la experiencia siempre que lo precises.